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<title>杏仁松子</title>
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<description>杏仁松子</description>
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    <title><![CDATA[干果零食松子沙茶肉丁的做法,教你做怎么做松子沙茶肉丁]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120401/212.html</link>
    <description><![CDATA[干果零食松子沙茶肉丁的做法，教你做怎么做松子沙茶肉]]></description>
    <pubDate>2012-04-01</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[松子干果有哪些营养价值？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120401/206.html</link>
    <description><![CDATA[松子干果有哪些营养价值？ 松子是老少皆宜的食物,特别是老人最宜食用的干果零食。 松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。 松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷]]></description>
    <pubDate>2012-04-01</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[怎么用干果松子做出好吃的松子牛肉,教你松子牛肉怎么做？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120324/204.html</link>
    <description><![CDATA[怎么用干果松子做出好吃的松子牛肉，教你松子牛肉怎么做？ 松子牛肉做材料 松子干果仁1/3杯，牛肉1/2斤，葱2支，1.沙茶2大匙，辣椒粉2小匙，盐1小匙，酱油1又1/5大匙，香油1/2大匙，糖2小匙，2.太白粉1大匙 松子牛肉做法 (1)将牛肉切片加入调味料(1)搅拌均匀]]></description>
    <pubDate>2012-03-24</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[吃美国大杏仁的注意事项,美国大杏仁好吃不？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120211/155.html</link>
    <description><![CDATA[吃美国大杏仁的注意事项,美国大杏仁好吃不？ 几乎所有的营养专家都认为 干果类零食 营养好吃，便不能过量。 杏仁 是个好东西但是 美国大杏仁 不易吃多，而其 杏仁 又分为两种类型的 杏仁 ，一种是很甜的那种 杏仁 ，一般这种 杏仁 都是产自国外的 美国大杏仁]]></description>
    <pubDate>2012-02-11</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[吃松子注意事项,常吃松子的好处]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120211/154.html</link>
    <description><![CDATA[吃松子注意事项,常吃松子的好处 松子 是我们经常食用的一种坚果，营养又美味，你对 松子 了解多少呢，今天小编就介绍介绍 松子 的功效，食用注意事项有哪些呢？存放时间长了会产生油哈喇味，不宜食用。因含丰富的油脂，所以胆功能严重不良者应慎食。注意适用]]></description>
    <pubDate>2012-02-11</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[开口东北松子的口是怎么开的,开口松子是哪的特產？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120202/137.html</link>
    <description><![CDATA[开口东北松子的口是怎么开的,开口松子是哪的特產？ 开口东北松子 的生产过程虽然比较简单，但对原料的挑选却有严格规定，严禁使用发霉变质和颗粒不饱满的 东北松子 。正规厂家生产开口 东北松子 大多数采用东北林区的优质红东北松子，原料经过机器筛选后，首]]></description>
    <pubDate>2012-02-02</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[杏仁酥条的制作方法,哪些食物与杏仁相克?]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120202/136.html</link>
    <description><![CDATA[杏仁酥条的制作方法,哪些食物与杏仁相克? 杏仁酥条 的口味为甘甜味,用烤制加工而成的.主料为小麦富强粉160g,小麦面粉70g,另备鸡蛋100g,起酥油200g, 美国大杏仁 50g,鸡蛋清60g，调料为白砂糖30g,白醋6g,猪油（炼制）40g.先要注意了：鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；]]></description>
    <pubDate>2012-02-02</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[干果杏仁的药用价值,杏仁可以润肺止咳吗]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120121/114.html</link>
    <description><![CDATA[干果杏仁的药用价值，杏仁可以润肺止咳吗 干果 杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的]]></description>
    <pubDate>2012-01-21</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[跟我学干果零食盐炒松子的做法,怎么做的盐炒松子才好吃？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120118/107.html</link>
    <description><![CDATA[跟我学 干果零食盐炒松子的做法,怎么做的盐炒松子才好吃？ 原材料: 东北松子 和食用盐.将洗净的细沙入锅炒烫，加入 松子 ，炒至 松子 发响，出锅筛去沙。将 松子 浸于盐水中，稍浸片刻，取出沥干水。细沙放锅中炒热， 松子 入锅再炒，至 松子 仁肉微黄色出锅]]></description>
    <pubDate>2012-01-18</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[教你干果零食糖炒松子的做法,怎么将松子做成好吃的干果零食？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120118/106.html</link>
    <description><![CDATA[教你 干果零食糖炒松子 的做法,怎么将 松子 做成好吃的 干果零食 ？ 糖炒松子的做法 其实很简单,先准备好东北产的 松子 和白糖,另外准备些黄沙。 1.先将白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用。 2.把沙子放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒]]></description>
    <pubDate>2012-01-18</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[常吃干果零食,比如东北松子,新疆核桃,新疆葡萄干等有哪些好处？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20120111/93.html</link>
    <description><![CDATA[常吃 干果零食 ,比如 东北松子,新疆核桃,新疆葡萄干 等有哪些好处？ 在 干果零食 中 新疆核桃 自古就有智力神、长寿果的美称，现代医学研究证明， 新疆核桃 仁富含的蛋白质为优质蛋白质，它是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，]]></description>
    <pubDate>2012-02-01</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕妇女和小孩能吃杏仁好处？适合怀孕妇女的杏仁健康吃法？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111218/84.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕妇女和小孩能吃杏仁好处？适合怀孕妇女的杏仁健康吃法？ 杏仁牛奶芝麻糊 杏仁 150克， 核桃仁 75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣]]></description>
    <pubDate>2011-12-18</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[教你做咖啡裹杏仁的方法,怎么做咖啡裹杏仁才好吃?]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111218/83.html</link>
    <description><![CDATA[教你做咖啡裹杏仁的方法,怎么做咖啡裹杏仁才好吃? 准备材料: 杏仁、 咖啡粉、白糖、白醋 咖啡裹杏仁 烹制方法： 锅点火放入油，下杏仁炸好取出控干油，锅中加少许水，下白糖，将白糖 炒溶化后加入咖啡粉，搅拌均匀，滴入几滴白醋，使之溶为一体，速下 杏仁]]></description>
    <pubDate>2011-12-18</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[杏仁的流行健康吃法,怎么吃杏仁才健康?]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111218/82.html</link>
    <description><![CDATA[杏仁的流行健康吃法,怎么吃杏仁才健康? 1.日本青少年中流行沙丁鱼干和 杏仁 片混着吃。大 杏仁 富含蛋白质和钙质，有利成长。 2.很多素食者习惯把 杏仁 作为零食和菜肴。 杏仁 可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。 3.运动员经常选择杏仁]]></description>
    <pubDate>2011-12-18</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[杏仁的健康吃法,杏仁的最佳吃法是什么?杏仁有哪些吃法？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111218/81.html</link>
    <description><![CDATA[杏仁的健康吃法,杏仁的最佳吃法是什么?杏仁有哪些吃法？ 首先要知道 杏仁 基本上分为甜 杏仁 及苦 杏仁 两种。杏仁可以用来做粥、饼、土司等各种类型的食品，能很贴切地搭配其他配料。去皮 杏仁 的味道比带皮杏仁略显清淡，而烤制杏仁的味道浓郁。 杏仁 的香]]></description>
    <pubDate>2011-12-18</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[开胃食谱之松子香菇的做法,跟我学松子香菇怎么做？]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111209/60.html</link>
    <description><![CDATA[开胃食谱之松子香菇的做法,跟我学松子香菇怎么做？ 松子香菇的功效与作用 是气血双补，能有效地通过食疗解决便秘问题，起到健脾开胃的效果。 松子香菇 制作需要的材料 主料：香菇（鲜）200克;松子仁50克。调料：酱油10克,甜面酱15克,白砂糖50克,盐10克,味精3]]></description>
    <pubDate>2011-12-09</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[简单说松子核桃糕的做法,怎么做松子核桃糕才好吃？松子核桃糕的]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111207/55.html</link>
    <description><![CDATA[简单说东北松子新疆核桃糕的做法,怎么做东北松子新疆核桃糕才好吃？东北松子新疆核桃糕的营养价值怎么样？ 注意与新疆核桃相克的食物 新疆核桃 不宜与酒同食。与白酒同吃，易致血热，特别支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与新疆核桃共食，亦]]></description>
    <pubDate>2011-12-07</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[美国大杏仁的吃法之意式杏仁脆饼]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111206/52.html</link>
    <description><![CDATA[美国大杏仁的吃法之意式杏仁脆饼的制作方法 制作方法： 1.将烤箱预热至150℃。在烤盘上刷一层植物油或覆盖一层烤盘纸。将鸡蛋打碎，加入橙皮，香草精和杏仁萃取液备用。 2.将面粉，糖，小苏打及盐放入容器内搅拌均匀。加入鸡蛋混合液，拌匀，撒几滴 杏仁 萃]]></description>
    <pubDate>2011-12-06</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[杏仁的吃法之炒杏仁鸡丁,大家没有吃过吧]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111206/51.html</link>
    <description><![CDATA[今天给大家介绍一个 杏仁的吃法炒杏仁鸡丁 ,大家没有吃过吧。听我慢慢说吧！ 首页要准备的食用材料： 主料：鲜鸡肉1斤，最好是鸡胸肉比较好吃。 配料：甜杏仁1两，不要太多。盐适量。 炒杏仁鸡丁 做法： 将鸡胸肉切成小鸡丁，文火油炸稍许即起锅。加入适量食]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[杏仁的食用价值,特别提醒：杏仁含有毒物质氢氰酸——食用需慎重]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111204/48.html</link>
    <description><![CDATA[特别提醒：杏仁含有毒物质氢氰酸食用需慎重！！！ 杏仁的食用价值 在中药典籍《本草纲目》中列举了三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状；《现代实用中药》记载：杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。对于年老体弱的慢]]></description>
    <pubDate>2011-12-04</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[哪些人适合多吃松子]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111130/26.html</link>
    <description><![CDATA[哪些人适合多吃松子: 一般人群均可食用 1、适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用； 2、便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。 用法用量 松子可食，又可榨油]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[松子的营养价值很高,补大脑,是学生和脑力劳动者的健脑佳品]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111130/25.html</link>
    <description><![CDATA[松子的营养价值很高,补大脑,是学生和脑力劳动者的健脑佳品 1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病； 2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保]]></description>
    <pubDate>2011-11-30</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[说说苦杏仁的药用功效与作用分析]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111129/2.html</link>
    <description><![CDATA[杏仁的功效及作用： 1、镇咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。 2、对消化系统的作用 杏仁味苦下气，且富含脂肪油。]]></description>
    <pubDate>2011-11-29</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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    <title><![CDATA[简单说说干果零食杏仁的功效与作用之一:防止脱发]]></title>
    <link>http://www.okfile.net/a/xrsz/20111129/1.html</link>
    <description><![CDATA[在所有干果类中,杏仁是我们很爱吃的一种食物，杏仁的功效与作用你知道多少呢?原产地位于亚洲中部地区以及地中海地区.杏仁的功效与作用有很多,其中有一项特别显著，也是非常有益于我们头发健康的功效,就是我们今天要和大家详细介绍的杏仁的功效之防止脱发。]]></description>
    <pubDate>2012-01-13</pubDate>
    <category>杏仁松子</category>
    <author>开心果</author>
    <comments>干果零食网</comments>
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